jak brac to

Lepiej jak już cm3 + bcaa , a karnityny możesz brac i 5g na porcje to wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej jest nie zauważalny. Szkoda pieniedzy. Jak wygląda dieta ?

dieta, dobre białko, kreatyna. jak masz sporo siana to bcaa ewentualnie glutamina/hmb. ja tam nie wierze by był sens brac antykataboliki

Zeby nie zakladac nowego tematu powiedzcie mi kiedy i czy ma to znaczenie brac profilaktyke, wiadomo essentiale do metki, ale reszta np magnez, czosnek, cynk, witaminki? a 2 pytanie jesli chce jechac dawka 25mg i mam metke 10mg to mooge ja rozbic na 10 10 5 czy jak juz chce 25 o musze 5x5?

jak nie rosniesz to albo kijowy trening albo dieta, moim zdaniem bezsens brac przy takim stazu kreatyne

a wlasnie sie dowiedzialem ze do tego kupil sobie jeszcze 5 ampulek superanabolon(superki)1/25mg jak to powinien brac? przypominam ze to jego pierwszy cykl .przypominam po sogu dla tych co napisza konkretne odp

[...] efekty,po co brać kreatyne?Jeżeli poczujesz że stoisz w miejscu(nie po kilku czy kilkunastu dniach) a po dłuższym czasie,wtedy kreatyna może pomóc w pokonaniu zastoju. Ale jak juz bedziesz miał zastuj odpocznij z 2 tyg. i to tez moze pomóc.Nie myśl narazie o kreatynie,na to przyjdzie czas,to Ci nie ucieknie.Kulturystyka jest dla ludzi [...]

I jeszcze pytanie: Kiedy bedzie mozna zaczac brac sie za mase? Bo jak na razie to 55kg przy 172 wzrostu to troche malo :p Tym bardziej, ze caly czas rosne.

mozesz brac tak jak piszesz jak nie masz kasy to mogles zakupic zwykle mono plus beta alanine i arganine i lepeij bys na tym wyszedł bo branie samego nitrobolonu II nie ekonomiczne jest Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-04-26 19:41:25

No to może ja. Jak najlepiej brać kreatynę Dobra. Wystarczy, bo Macciej przeniesie art. do humoru Mateusz Pazdan Administrator

ty to napisałeś jak ja pisałem widać odpowiec... no to tam po miechu czy tam dwóch to jaki gainer bysvcie mi doradzili brac z jaka odrzywka ?

[...] czwartek w szkole siłownia lub aeroby + po południu z kolęgą trening taki "fighterski" piątek mam tylko siłownie nogi + barki sobota nie w każdą, ale się spotykam z kumplem na siłowni i trochę ćwiczymy niedziala podobnie jak wyżej ale krócej i rzadziej . to powiedz mi czy brać tylko w te dni w które mam trg na siłowni typowo? czy w każdy dzien?

zastanawia się czy brać bcaa czy kreatyne po 2 miesiącach treningu !! a jak wiemy na krete za szybko po za tym to dwa różne środki Zmieniony przez - sebastian1515 w dniu 2013-06-06 21:45:25

gdz juz sog polecial To jak to jest przy dawkowaniu trzeba brac pod uwage mase ciala czy jest to bezznaczenia? Zmieniony przez - muffa w dniu 2005-01-29 00:49:19

myśle o micronized trec lub ktp hitec poradzcie jak to wszystko razem brać??

[...] nie karmic go estrogenem mocnych inhibitorow moim zdaniem brac nie trzeba lekko przyblokowac estrogen i z czasem zejdzie znam z autopsji nie na jednym cyklu suty mnie bolaly jak jasny chuy i co i nic z cyklu schodze i guzek znika mega kox wybacz ze sie czepiam ale ktos musi, nie mam nic do Ciebie zly dzien chyba mialem jakos trafiasz na te moje [...]

Ja na szczescie biore nolve w realu a nie w snach:D:D:D Niedlugo postaram sie zalatwic letro, ari albo jeszcze jakies IA z naciskiem na letro. Moge to brac tak jak pisalem????

Witam ponownie. Mam pewien problem a mianowicie od tych kilku dni zacząłem brać ten zestaw który w opisie+jeszcze witaminy, magnez, omega 3. Wszystko biorę tak jak w rozpisce z różnica że tauryne biorę z rana na czczo z kreatyna i beta Alanina. Mój problem polega na tym że od początku tej suplementacji boli mnie strasznie głowa, nasila się w [...]

XP: "SPOSÓB PRZYJMOWANIA: 1 porcja rano na czczo 1 porcja 30 minut przed treningiem" CP: "Sposób użycia: Stosować 1-2porcji dziennie (rano, po treningu) rozpuszczając 1 porcję w 250-400 ml wody lub soku. Zachować ok.8 godz. odstęp m. dz. dawkami." Tak piszą a jak to brać inaczej? Pozdro

[...] białka. Za podobną cene masz jednak 1kg nutrenda więcej. Jak nie wybierzesz będzie ok. A jeśli chodzi o thermę to jeśli chcesz ją traktować jako dopalacz przed treningiem to mozesz brać 1 kaps. w dni treningowe, choć istnieje ryzyko, że dzięki właściwościom odchudzającym thermy będziesz słabiej [...]

no dobra tylko ze wszystkie tematy o prohormonach sa z przed paru lat a jak wiadomo swiat zap*****la do przodu ! a mam zamiar brac na wlasna odpowiedzialnosc i to dopiero za ....